Психолог назвала три самые разрушительные эмоции
Elena Mayorova/Global Look Press
Стыд, вина и обида должны прорабатываться, а не подавляться.
Психолог и основатель Института новой психологии Анна Матари назвала три самых разрушительных эмоции, которые при подавлении могут привести к проблемам со здоровьем.
Как сообщает LIFE, к таким эмоциям относятся стыд, обида и вина. Специалист уверена, что неправильное проживание этих эмоций связано с установками из детства.
Подобные чувства часто окрашиваются в негативные тона, их принято подавлять, чтобы не быть отвергнутым.
Но психолог утверждает, что нужно уважительно относиться к своим эмоциям и проживать их, принимать тот факт, что они возникают. Если этого не делать, то у человека могут возникнуть проблемы со здоровьем вплоть до соматических заболеваний.
Ранее сообщалось, может ли измениться абьюзер.