Три очень легких упражнения: олимпийская чемпионка показала, как быстро избавиться от плоскостопия

Это спасет от жутких болей: олимпийская чемпионка показала, как быстро избавиться от плоскостопия
Мария Шурочкина рассказала, как «спасти» стопы и спину от изнуряющих болей.

Двукратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Мария Шурочкина активно ведет свой YouTube-канал, посвященный теме тренировок и здорового образа жизни.

На этот раз звезда спорта показала три очень легких и эффективных упражнения, которые позволят быстро избавиться от плоскостопия. А это значит — спасти ноги и спину от жутких болей.

Для тренировок понадобится всего один предмет, который есть у всех дома — карандаш.

Ранее, Шурочкина показала простейшие упражнения для безупречной осанки.


Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.