Три очень легких упражнения: олимпийская чемпионка показала, как быстро избавиться от плоскостопия
Мария Шурочкина рассказала, как «спасти» стопы и спину от изнуряющих болей.
Двукратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Мария Шурочкина активно ведет свой YouTube-канал, посвященный теме тренировок и здорового образа жизни.
На этот раз звезда спорта показала три очень легких и эффективных упражнения, которые позволят быстро избавиться от плоскостопия. А это значит — спасти ноги и спину от жутких болей.
Для тренировок понадобится всего один предмет, который есть у всех дома — карандаш.
Ранее, Шурочкина показала простейшие упражнения для безупречной осанки.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.
20 апреля 2022, 13:50
