Россия
8 800 200 97 02
+7 (967) 200 97 02
  • Контакты
  • Пресс-релизы
  • Реклама
  • О нас
Поиск
  • Подкасты
  • Персоны
  • Видео
  • Эфир

Серотонин

<p>Мы – это то, что мы едим. Еда – как воздух, это неотъемлемая часть нашей жизни. И если вы задаетесь вопросами типа: что я ем, зачем мне это есть, вкусно ли это, что правильно, а что нет и почему, то нам есть что вам рассказать.</p>
Еда? О, да!
11:03 | 13 мая 2026

Почему, когда тревожно, то рука сама тянется к шоколаду?

Какие продукты снижают тревогу не хуже таблеток? Почему 90% серотонина, гормона счастья, рождается у нас в кишечнике, а не в голове? Как перестать заедать стресс и начать есть против него? Обсуждаем с нутрициологом Ольгой Пановой.

12:23 | 14 июня 2022
Здоровье

Ничего не будет бесить и угнетать: 6 простых способов повысить «гормон счастья» без таблеток

Медик предупредил, что стресс «убивает» выработанный серотонин.

18:25 | 05 июня 2022
Здоровье

Гастроэнтеролог назвала полезную июньскую ягоду, которая помогает чувствовать себя счастливым

Медик отметила, что эта ягода является низкокалорийной.

22:09 | 24 января 2022
Здоровье

Россиянам объяснили, что есть, чтобы не впасть в депрессию

Важно заниматься спортом и соблюдать режим сна.

Настоящий хит-парад
Все Подкасты
Все Подкасты
Новости
                                         
                         

                                                                                 

                                         
                         

                                                                                 

Лучшие программы