Японский нейрохирург выяснил, как смартфоны влияют на память
Проблемы с памятью? В этом может быть виноват компьютер
Японское издание NIKKEI STYLE публикует статью, в которой известный нейрохирург, директор клиники памяти Аю Окамура делится своими исследованиями. Вывод ученого однозначен: смартфоны и компьютеры опасны, если ими пользоваться слишком часто.
Исследователь доказывает, что мозг человека в это время истощается и наступает сильное переутомление. Могут даже возникнуть симптомы, похожие на деменцию и депрессию. Мы начинаем забывать самые элементарные вещи. Особенно, утверждает доктор, это свойственно людям среднего возраста. Ученый основывается на данных своей практики в клинике памяти.
«В последние 10 лет растет число людей в возрасте от 30 до 50 лет, которые обращаются за помощью. А они ведь находятся в самом расцвете сил, проблем с памятью у них не должно быть.», - говорит Аю Окамура
В последнее время, считает ученый, все больше людей среднего возраста посвящают время работе за компьютером, и даже отдыхая они не выпускают из рук электронные устройства. Из-за чрезмерной перегрузки информацией наступает состояние переутомления мозга. Мы видим картинки, смотрим видео, наблюдаем мельтешение цветов. В дополнение к тексту, все это создает повышенную нагрузку на мозг. Из-за того, что информации поступает слишком много мозг не успевает ее перерабатывать. Голова переполняется и превращается в «большую мусорную свалку», объясняет ученый.
С выводами коллеги согласен профессор нейробиологии университета Васэда из Токио Ёосикуни Эгава. Префронтальная кора в лобной доле, которая организует информацию, отвечает за мышление, принятие решений, контроль памяти и эмоций. С переутомлением мозга снижается ее функция и возникают такие проблемы, как увеличение числа простых ошибок, плохое обучение, разочарование и гнев, а также отсутствие мотивации и интереса.
Ученые советуют не злоупотреблять электронными устройствами, обязательно обращать внимание на самочувствие и явные признаки забывчивости, а также не использовать смартфоны и компьютеры во время выполнения других задач, таких, например, как просмотр телевизора. Все это создает такую нагрузку на мозг, что он может однажды и не выдержать.