Агрессивный продукт: кому нельзя есть чеснок

Чеснок — любимое народное средство при простудах и вкусная острая приправа. Но злоупотреблять им нельзя. Диетологи предупреждают: чеснок может навредить, особенно людям с проблемами желудочно-кишечного тракта.

«В большом количестве чеснок противопоказан больным с обострением язвенной болезни желудка, панкреатита, гастроэзофагеальнорефлюксной болезни, желчнокаменной болезни», — объяснила врач-диетолог Инна Заикина.

Чеснок стимулирует выделение желчи и желудочного сока. А это усиливает симптоматику заболеваний ЖКТ и усугубляет их, передает «Комсомольская правда».

Ранее в Роспотребнадзоре опровергли пользу чеснока при простудных заболеваниях. Под сомнение эксперты поставили также лук и лимон.

Специалисты объяснили, что иммунитет нельзя укрепить за несколько дней. Для этого нужны годы правильного питания и физических нагрузок.

При этом совсем отказываться от употребления этих продуктов не надо. Они действительно полезны для организма, но налегать на них в сезон гриппа необязательно. Чрезмерное их употребление может только навредить.