«Без принятия дополнительных добавок»: бананы помогут решить три серьезные проблемы со здоровьем

Диетолог Ирина Писарева рассказала, что употребление бананов может решить три серьезные проблемы со здоровьем.

По словам эксперта, в первую очередь бананы благодаря наличию в них витамина К улучшают функционирование почек.

Помимо этого, большое количество клетчатки и антиоксидантов помогают в профилактике онкологических заболеваний, особенно, желудочно-кишечного тракта.

Содержащиеся в этих фруктах калий и магний помогают предупреждать возникновение судорог.

«Фактически без принятия каких-либо дополнительных добавок, просто употребляя бананы, можно решить эту проблему», — сказала врач «Вечерней Москве».

Кроме того, бананы полезны для костей и соединительных тканей.

Ранее врач-диетолог Павел Исанбаев рассказал о продуктах, с которыми лучше не сочетать переспелые и недозрелые бананы.