Что способно поднять с дивана: доктор Павлова рассказала, как управлять «гормонами счастья»
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как управлять «гормонами счастья». В их число входят дофамин и эндорфин. Они имеют белковую природу и способны передавать импульсы по нервным стволам.
Самая известная молекула радости —эндорфин. Он способен и избавлять от боли, когда это необходимо организму. На эти же рецепторы действуют наркотические вещества.
Эндорфин вырабатывается при созерцании прекрасного, во время секса и «кайфа бегуна» — приличной физической нагрузки.
«Природа пользуется этим гормоном, чтобы сделать нашу жизнь сносной», — написала Павлова в личном Telegram-канале.
Дофамин отвечает за предвкушение радости. Например, когда дописывается курсовая работа, сдается отчет. Именно он заставляет вставать с дивана. Если настроение поднимается от увиденного цветочка или шоколадки, то это работает тот самый гормон.
Ранее Зухра Павлова рассказала, какие витамины принимают врачи в холодное время суток, чтобы не заболеть.
