Чудодейственный эффект: названа популярная ягода, спасающая от депрессии и рака

Врач-диетолог Татьяна Залетова назвала ягоду, которая помогает предотвратить депрессию. Слова эксперта приводит АГН «Москва».

Специалист рассказала, что в клубнике содержатся биологически активные соединения, способствующие клеточной антиоксидантной защите.

«Они эффективны против хронических заболеваний, депрессии, болезни Альцгеймера, онкологии и болезней сердца», — пояснила врач.

В ягоде содержится витамин C и фолиевая кислота, несущие пользу. Кроме того, клубника положительно влияет на чувствительность к инсулину.

Ранее назывались самые калорийные и вредные фрукты и ягоды.