Даже без лекарств: назван напиток, помогающий снизить давление «за пару часов»
silviarita / pixabay.com
Отмечается, что эффект стабильно сохранялся в течение месяца.
Ученые из Гарвардской медицинской школы заявили, что стакан черничного сока может снизить кровяное давление всего за пару часов.
В результате проведенного исследования оказалось, что употребление даже 200 граммов ягод в день способствует расширению плечевой артерии и снижению систолического артериального давления в среднем на пять миллиметров ртутного столба за два часа, пишет Daily Express.
Специалисты отметили, что эффект стабильно сохранялся в течение месяца и оказался аналогичен тому, который достигается за счет специальных лекарств. Результат объясняют высоким содержанием в чернике антоцианов — уникального антиоксиданта.
Ранее диетолог Алексей Ковальков назвал продукты, которые помогают снизить артериальное давление.