Фрукты, овощи, салат: чем опасны низкокалорийные продукты при похудении

Менее 50 ккал на 100 граммов: чем опасны низкокалорийные продукты при похудении
Они могут серьезно навредить человеку.

Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова в интервью «Вечерней Москве» сообщила, что продукты с низкой калорийностью могут навредить человеку, который находится на диете.

По ее словам, есть ряд продуктов с калорийностью менее 50 килокалорий на 100 граммов. Это фрукты, овощи, салат и зелень (исключение составляют банан, хурма, манго, виноград). И если человек при похудении ест только низкокалорийные продукты, то он постоянно испытывает голод.

«Из-за этого он срывается и начинает есть больше», — предупредила врач.

Ранее Дианова пояснила, как питаться женщинам после 40 лет.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и «Яндекс.Дзен».