Молодит и помогает похудеть: назван суперовощ с неожиданными свойствами

Названа неожиданная польза обычного кабачка из огорода
Он есть в огороде у многих россиян.

Врач-эндокринолог Полина Жаркова рассказала о необычном свойстве кабачка. Оказывается, огородный овощ может не только улучшить пищеварение, но и помочь в борьбе с лишними килограммами. Большое содержание клетчатки помогает просто не переедать.

«В нем всего 24 килокалории на 100 граммов. Он на 95% состоит из воды, а оставшиеся 5% занимает полезная клетчатка, микроэлементы и витамины», — цитируют врача «Известия».

В кабачке есть 70% дневной порции витамина C. Антиоксиданты в плоде предотвращают преждевременное старение и способствуют восстановлению кожи. Он положительно влияет на сосуды, кости и зубы.

«Витамин А, содержащийся в кабачках, защищает глаза, укрепляет иммунитет и улучшает репродуктивную функцию», — уточнила эксперт.

Ранее диетолог назвала неожиданное свойство огурцов.