Может плохо кончиться: чем опасно худеть на твороге
enotovyj/pixabay.com
Специалист отметила, что любая монодиета может ухудшить здоровье.
Врач-диетолог, эндокринолог Полина Королева предупредила тех, кто худеет на твороге, об опасности такой диеты.
Она отметила, что любое монопитание может быть вредно для организма из-за того, что оно не дает насыщаться разнообразием микроэлементов. В итоге — постоянная усталость, развитие патологических состояний.
Королева рассказала, что 5%-ый творог полезнее, чем продукт с более низким содержанием калорий. Жир необходим для лучшего усвоения витаминов А и D, пишет «Газета.Ru».
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты, которые ни в коем случае нельзя есть пожилым людям.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.