Назван способ восстановить печень после новогодних возлияний
Новогодние каникулы — это всегда «удар» по печени из-за переедания и употребления спиртного.
О том, как привести орган в порядок после убойного праздничного рациона, рассказал врач психиатр-нарколог высшей категории, главный врач клиники «Зависимость 24» Алексей Казанцев.
Специалист убежден, что главным условием для реабилитации пострадавшего органа является отказ от алкоголя. Кроме того, следует воздержаться от употребления жирной, острой, жареной пищи и вообще любых яств, которые могут травмировать печень.
При этом длительность восстановительного процесса зависит от того, насколько большими были нагрузки на печень. Чтобы помочь своему организму, Казанцев рекомендует налечь на гепатопротекторы и витамины.
«Необходим большой комплекс после таких длительных возлияний: витамины группы B, аскорбинка, обязательно необходимо восстановить водно-электролитный баланс: калий, магний, натрий. Пить больше минералки и есть щелочные продукты.
Сроки зависят от длительности возлияний. Если это было на протяжении всех десяти дней, то не меньше 4-5 дней, чуда не ожидайте, за один день никто вас не восстановит и не приведет в норму», — цитирует доктора Радио Sputnik.
К слову, понять, насколько пострадала печень, непросто, ведь болезни этого органа протекают бессимптомно.
Так, Казанцев рекомендует после праздников обратиться к гепатологу или терапевту и сдать анализы, чтобы не пропустить заболевание печени.
Ранее сомнологи объяснили, как вернуться в рабочий ритм после праздников. По словам экспертов, на каждый час смещения привычного ритма сна потребуются примерно сутки обратной адаптации.
