Врач объяснила, чем опасна передозировка витамином С

stevepb/pixabay.com
Витамины лучше пить по назначению врача.

Переизбыток витамина С может вызвать аллергию, боли в животе, рвоту и камни в почках. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Диетолог отметила, что к негативным последствиям приводит бесконтрольный прием витамина С в виде препаратов.

«Передозировки этим витамином из продуктов питания практически не бывает, потому что невозможно столько съесть. Это реально, только если принимать препараты», — рассказала она «Москве 24».

В итоге передозировка приводит к аллергии, иногда — к отеку Квинке. Также могут возникнуть боли, спазмы в животе, урчание, метеоризм.

Эксперт советует не принимать витамины без назначения врача. Возможно дефицита нет, и лечение не требуется.

Ранее врач объяснил, как определить дефицита Д.

Здоровье