«Обязательно добавлять в рацион»: доктор назвал три природных антибиотика

Врач рассказал, как можно поддержать иммунитет.

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен

Врач общей практики Денис Прокофьев рассказал, как можно в зимний период поддержать иммунитет, чтобы организм активно боролся с вирусами.

«В рацион в период ОРВИ нужно обязательно добавлять три природных антибиотика, — заявил доктор в интервью "ЦГ". — Это куркума, лук и чеснок».

А вот злоупотребление алкоголем, напротив, вызывает токсическое поражение и снижает иммунитет. Отрицательно влияют на здоровье также переохлаждение и резкие перепады температуры, заключил специалист.

Ранее врач-диетолог рассказала, как можно приготовить салат оливье, полезный для здоровья.