«Плохо себя чувствуешь»: кардиолог назвала простые способы понизить давление без таблеток

Если плохо себя чувствуешь: названы простые способы понизить давление без лекарств
Они будут полезны жителям Москвы, где ожидается рекордно высокое атмосферное давление.

Врач-кардиолог Юлия Маршинцева назвала простые и доступные способы понижения давления без препаратов. Укрепить здоровье поможет контрастный душ, а также травяные отвары.

«Контрастный душ поможет немного снизить давление, если речь идет не о гипертонике, а просто о человеке, который плохо себя чувствует», — цитирует медика телеканал «Москва 24».

Нормализовать работу организма можно и с помощью целебного чая с травами. По словам специалиста, давление стабилизируют отвары с листьями брусники. В период ухудшения состояния здоровья можно полностью перейти на этот напиток, отказавшись от традиционного чая.

Отметим, в Москве сегодня, 5 октября, рекордно высокое атмосферное давление — 764-766 миллиметров ртутного столба. При таких погодных условиях Маршинцева рекомендует позволять себе отдых на рабочем месте. Это можно сделать, откинувшись в кресле и вытянув ноги перед собой.

Ранее врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, почему кофе все же не повышает давление.