«Риски потери зубов просто колоссальные»: что будет, если постоянно грызть семечки
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Алина Будаковская предупредила любителей неочищенных семечек о том, что они могут испортить себе зубы. По ее словам, шелуха способна повреждать слизистую и десны. Последние со временем начинают терять упругость и способность фиксировать зубы.
«Те, кто чистят семечки зубами, рискуют заболеть пародонтозом как минимум. Пародонтоз — это воспалительное заболевание десен. Если постоянно употреблять семечки в неочищенном виде и постоянно страдать пародонтозом, риски потери зубов просто колоссальные», — цитирует врача Москва 24.
Она рассказала, что семечки с солью могут нанести еще больший вред. Они особенно опасны для гипертоников, людей с болезнями почек, нарушенным кровообращением и склонностью к отечности.
Безопасными считаются лишь 50 граммов в сутки. Даже небольшое количество семечек способно снизить дефицит полиненасыщенных жирных кислот. Продукт может использоваться для профилактики атеросклероза, а также для борьбы с перхотью.
Ранее врач-диетолог Светлана Фус назвала лучшие продукты для укрепления суставов.
