«Серьезная нагрузка на сердце»: иммунолог рассказал, кому точно не нужно лезть в прорубь на Крещение
Врач-иммунолог, доктор медицинских наук Владислав Жемчугов рассказал, кому крещенские купания в проруби не принесут ничего хорошего. Медик указал на то, что лезть в ледяную воду можно только тем, у кого есть крепкое здоровье и опыт закаливания.
Врач не рекомендует купаться в проруби маленьким детям, людям после 70 лет, а также тем, кто распивал алкоголь. Подготовить себя к крещенским купаниям можно регулярным контрастным душем и закаливанием в бане с холодным бассейном.
«Надо быть готовым к серьезному перепаду температуры, это серьезная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, надо, чтобы сердце было совершенно здоровым», — цитирует иммунолога телеканал RT.
Ранее Владислав Жемчугов рассказал, можно ли окунаться в прорубь тем, кто недавно вакцинировался от коронавируса.
