Светобоязнь и кровоточивость десен: по каким признакам определить авитаминоз

Главный внештатный специалист — диетолог Минздрава Подмосковья Инна Пичугина рассказала, по каким симптомам можно определить нехватку различных витаминов.

По словам специалиста, витамин B2 влияет на состояние слизистых и кожи. Когда его недостаточно, человек может страдать от дерматита или высыпаний. Также при нехватке B2 может появиться светобоязнь.

«Витамин C участвует в работе иммунной системы, поэтому его дефицит можно подозревать, если человек часто болеет. Его нехватка приводит к поражению стенок сосудов, поэтому еще один важный признак, например, кровоточивость десен», — сказала она порталу «Подмосковье сегодня».

Сбой в работе желудочно-кишечного тракта может указывать на дефицит витамина B12.

Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, по каким признакам можно определить недостаток витамина C в организме.