«Улучшает качество спермы и выводит лишнюю жидкость»: чем полезен репчатый лук
Shutterbug75 /pixabay.com
Этот овощ — неплохой источник витамина С.
Врач-диетолог и нутрициолог Мария Тихомирова рассказала о полезных свойствах лука.
«Он обладает антибактериальными и противовирусными эффектами, содержит серу, что помогает при дезинтоксикации. Также лук — неплохой источник витамина С и других витаминов и минералов. Он стимулирует пищеварение и выводит лишнюю жидкость», — сказала она РИА Новости.
Медик отметила, что содержащийся в этом овоще антиоксидант кверцетин полезен при раке и аллергии.
«Кроме того, лук улучшает качество спермы», — подчеркнула она.
Тихомирова добавила, что лук следует употреблять с осторожностью при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Ранее врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова рассказала, кому стоит воздерживаться от употребления репчатого лука.