Врач назвал простой продукт, которым можно заменить соль

Врач-невролог Дмитрий Шубин назвал продукт, которым легко заменить соль.

Отказавшись от нее, можно снизить давление на 10 мм рт. ст., поэтому это стоит учитывать гипертоникам, чтобы уменьшить риск инфаркта и инсульта.

В эфире программы «Жить здорово!» Первого канала Шубин рассказал, что вместо соли можно добавлять в пищу острый перец халапеньо, а также соус чипотле со жгучим плодом. В нем есть капсаицин, который воздействует на вкусовые рецепторы, а человек воспринимает пищу соленой.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина назвала три суперпродукта, которые укрепят иммунитет и снизят риск развития множества болезней.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.