Врач назвала продукты, которые можно взять в поезд и не отравиться

Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова перечислила продукты, которые можно брать с собой в поездку и не переживать, что они испортятся.

«Орехи, фрукты, овощи подходят. Они дольше хранятся. Обычные сухие печенья, по типу галет, чай можно взять. Оптимальный срок хранения готовой еды при комнатной температуре — до двух часов. После этого резко идет увеличение роста бактерий в еде. Еда контактирует с воздухом и происходит ее обсеменение. Поэтому четыре часа — это крайний предел», — сказала она URA.RU.

Ранее эксперты рассказали, что нужно взять с собой беременной женщине в поездку на электричке, чтобы комфортно доехать в пункт назначения.

Чтобы комфортно устроиться на жестких сиденьях стоит захватить с собой что-то мягкое и надувную дорожную подушку или небольшой валик. Также можно взять палантин или шарф, чтобы не надуло поясницу.