Врачи рассказали, чем полезны прогулки босиком по траве

Рекомендации врачей: чем полезны прогулки босиком по траве
Такая терапия повышает иммунитет и почти не имеет противопоказаний.

Босые прогулки по траве могут укрепить здоровье. На этом настаивают врачи, поясняя, что такие променады повышают иммунитет. Специалисты отмечают, что противопоказаний практически нет, главное — чувствовать себя комфортно во время такой терапии.

«В стопах очень много рецепторов, которые воздействуют на разные внутренние органы, в результате чего мы активируем их работу. Хождение по разным поверхностям босиком хорошо сказывается на здоровье и даже укрепляет иммунитет, поэтому летом не упускайте случая пройтись по траве, по песку, по гальке, по земле», — цитирует «Москва 24» врача-терапевта Надежду Чернышову.

Доктор рекомендовала попробовать эту процедуру в разное время суток. Она должна быть приятной и не вызывать дискомфорт. Во время прогулки по траве не стоит переохлаждаться.

Специалисты советуют избегать променадов, когда на растениях есть роса. Это может привести к обострению хронических заболеваний.