«Заваривать один пакетик несколько раз»: названы главные продукты, которые наносят вред сердцу
Pexels /pixabay.com
В первую очередь, для здоровья сердца нужно снизить потребление поваренной соли.
Врач-кардиолог Юрий Серебрянский рассказал, какие продукты питания и напитки наносят вред сердцу.
По словам специалиста, зеленый чай содержит много кофеина, поэтому в больших количествах может нанести вред здоровью. Лучше заваривать один пакетик чая в течение дня несколько раз.
«На работу сердца оказывает негативное воздействие употребление кофе в больших количествах. Для здоровья сердца нужно снизить потребление поваренной соли. Для здоровья сердца стоит ограничить потребление животных жиров — сливочного масла, жирного молока, творога и сметаны», — сказал он «Народным новостям».
Ранее врач-кардиолог Евгения Антипенко рассказала о способах восстановления сердца после перенесенного коронавируса.