Кому противопоказаны молоко и кефир: объясняет онколог Смирнова
![Онколог Смирнова назвала противопоказания для употребления молока Онколог Смирнова назвала противопоказания для употребления молока](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2020-10/milk-518067_1920.jpg?itok=8E-7lU5J)
Врач-онколог ИУВ ФГБУ «НМХЦ им. Н.И. Пирогова» Елена Смирнова объяснила, в каких случаях молочные продукты могут навредить организму человека.
По словам эксперта, употребление молока и кефира может нередко вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта.
Противопоказано употребление этих продуктов и людям с лактазной недостаточностью — речь идет о заболевании, при котором организм не может расщеплять молочный сахар (лактозу) в связи со снижением активности или отсутствием фермента лактазы.
«При включении в рацион молока, лактоза, которая в нем содержится, в ЖКТ поступает непереработанной. В этом случае микрофлора кишечника начинает производить углекислый газ, воду и молочную кислоту, раздувающие петли кишки», — пояснила Смирнова.
Онколог отмечает, что отказаться от сыров, кефира и сливок следует и людям с непереносимостью лактозы.
Кроме того, кефир может сыграть злую шутку с людьми, страдающими гастритом и энтеритом, потому что этот продукт обладает послабляющим действием, пишут «Актуальные новости».
Ранее мы писали о здоровом питании, которое на самом деле может нанести колоссальный вред организму.
Например, стоит употреблять без фанатизма свежевыжатые соки, фитнес-батончики и продукты с меткой «диетический» или «обезжиренный».