Быстрое восстановление клеток: какие два простых продукта защитят печень

Всего два продукта: диетолог рассказала, как защитить свою печень
Орган страдает от неправильного питания и алкоголя.

Врач-диетолог, нутрициолог Марина Макиша рассказала, как защитить печень.

По ее словам, вред от алкоголя, сладкой пищи, фастфуда можно снизить всего двумя продуктами, если включить их в недельное меню. В рационе обязательно должны быть томатная паста и творог. В последнем есть аминокислота метионин, ускоряющая обмен веществ и восстановление клеток.

«Томатная паста содержит ликопин — это антиоксидант, который очень важен для восстановления клеток печени, даже в случае приема алкоголя», — цитирует Макишу «Москва 24».

Ранее россиянам рассказали, сколько приемов пищи в день должно быть у людей старше 60 лет.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.