Врачи рассказали, чем полезны прогулки босиком по траве

Босые прогулки по траве могут укрепить здоровье. На этом настаивают врачи, поясняя, что такие променады повышают иммунитет. Специалисты отмечают, что противопоказаний практически нет, главное — чувствовать себя комфортно во время такой терапии.

«В стопах очень много рецепторов, которые воздействуют на разные внутренние органы, в результате чего мы активируем их работу. Хождение по разным поверхностям босиком хорошо сказывается на здоровье и даже укрепляет иммунитет, поэтому летом не упускайте случая пройтись по траве, по песку, по гальке, по земле», — цитирует «Москва 24» врача-терапевта Надежду Чернышову.

Доктор рекомендовала попробовать эту процедуру в разное время суток. Она должна быть приятной и не вызывать дискомфорт. Во время прогулки по траве не стоит переохлаждаться.

Специалисты советуют избегать променадов, когда на растениях есть роса. Это может привести к обострению хронических заболеваний.