Лучше средиземноморская диета: названа категория людей, кому нельзя есть красное мясо

Его легко заменить альтернативным меню.

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен

Россиян, которые любят красное мясо, предупредили о его опасности для некоторых людей. Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, кому категорически нельзя употреблять продукт, из которого многие делают шашлык и варят с ним щи.

Речь идет о тех, у кого есть проблемы с печенью и почками, ограничивать себя стоит и людям с подагрой. Врач отметила, что красное мясо может спровоцировать аллергию, пишет News.ru.

Продукт легко заменить средиземноморской диетой с меню, в котором практически нет животного белка. В этом случае предпочтение отдается рыбе, овощам и фруктам.

Ранее стала известна главная опасность одержимости правильным питанием.