Диетолог предупредила об опасности хлеба для пожилых

«Вредно для мозга»: диетолог предупредила об опасности хлеба для пожилых
Также не следует употреблять в больших количествах каши, крупы и зерновые.

Диетолог предупредила об опасности хлеба для пожилых.

Как рассказала диетолог Марият Мухина, пенсионерам следует ограничить употребление в пищу хлеба, каш, круп и зерновых при склонности к инсулинорезистентности, набору веса и диабету. Опасность таится в высоком гликемическом индексе.

«Это будет вредно для мозга — развивается синдром "обкрадывания". То есть жировая ткань забирает объем циркулирующей крови, происходит синдром "обкрадывания" жизненно важных органов»», — цитируют диетолога «Народные новости».

Врач считает, что людям после 65 лет стоит больше употреблять творога, мяса и яиц.

Напомним, ранее ученые назвали три этапа старения.